網球之家

 找回密碼
 注冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

點擊進入授權頁面

只需一步,快速開始

查找球友 請盡量填全個人資料,方便球友找到你 如何注冊關于本站幫助邀請好友

球友相冊 球友個人風采瀟灑英姿集中展示 日志記錄分享活動投票

俱樂部推薦: [上海自由人] [云南麗江] [福州冰魚網球] [南寧網球俱樂部] [網球天下一家人] [陽光網球俱樂部] 個人主頁推薦: [兔子] [冰魚] [網之戀] [李慕白] [劉洋]

掃描二維碼

查看: 7203|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

學網球難嗎?

[復制鏈接]

跳轉到指定樓層
1#
發表于 2017-11-2 15:48:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
創建一個屬于自己的網球俱樂部
1.在眾多的網球教科書中,在眾多教練員的口中都會告訴大家.....網球難學!難在何處?不外乎速度和角度。由于球速太快,來不及前進尤其是及時的后撤,從而找不到球或被球擠壓。還可能由于來不及左右移動,從而完成不了發力后的擊球動作。如果我們將球的速度和角度控制一下,給初學者必要的時間,學練網球的難度便會大大下降。
2.俗話說"一心不可二用",學練網球亦如此。所以我們主張,在一學習時期只需要關注一、二個問題,千萬不可要求太多,多則會顧頭不顧腚,學習效果很差。這就是常說的"刻意練習"。
3.先打好基礎。網球的基礎是兩打(身前打和拍心打),這兩打解決了網球運動的全過程,即找球和擊球。當這兩打解決妥當,成功便十有八九。當然這是一個長期練習的過程,因為網球運動就是一種操作性知識,不多練肯定不行。
4.在慢速下首先解決兩打是網球入門首先要注意的問題,廣東李德添老師和<快易網球>一書的作者李娜老師有成功的先例。而目前占據統治地位的傳統教學,因為缺乏對網球運動規律的認識,十分無趣的拾球充斥課堂,學習興趣難以為繼。除有些客觀原因外,傳統的教學是否需要反省,網球難學難道沒有責任!
2#
發表于 2017-11-6 09:09:14 | 只看該作者
歡迎加入網球之家教練員培訓班
我是斯波阿斯小鄧,中國智能裝備第一品牌斯波阿斯,有網球智能訓練裝備網球發球機,有興趣可咨詢微信237139137
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊  

本版積分規則

QQ|小黑屋|手機版|Archiver|網球之家 ( 蘇ICP備05003620號 )

蘇公網安備 32041102000515號

GMT+8, 2019-8-20 14:07 , Processed in 0.035162 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表
搜集印度现金返水